Традиционные рецепты

Фруктовый салат Мохито

Фруктовый салат Мохито

Фруктовый салат Мохито

С хорошим всплеском рома

С хорошим всплеском рома

На 6 порций

Готовится за 15 минут

СложностьСупер просто

Питание на порцию
  • Калорийность 110 6%

  • Жир 0,5 г 1%

  • Насыщенные 0,1 г 1%

  • Сахар 24,6 г 27%

  • Соль 0,02 г 0%

  • Белок 1,2 г 2%

  • Углеводы 25 г 10%

  • Клетчатка 2,4 г -

Рекомендуемое потребление взрослым

Ингредиенты

  • 1 пучок свежей мяты, собранные листья
  • 3 лайма, мелко натертая цедра и сок
  • 2 столовые ложки светло-коричневого сахара
  • белый ром по вкусу
  • ¼ большой арбуз, очистить и нарезать дольками
  • 2 спелых манго, очищенные от косточек и мякоть, извлеченные ложкой
  • 1 спелый ананас, очищенный, очищенный от сердцевины и нарезанный кусочками

Метод

  1. В очень чистом пестике и ступке измельчите большую часть листьев мяты с мелко натертой цедрой лайма. Добавьте сахар, большую порцию рома и сок лайма, затем снова осторожно перемешайте. Попробуйте и добавьте немного сахара, если считаете, что вам нужно, но имейте в виду, что фрукт может быть довольно сладким.
  2. Смешайте фрукты в миске с небольшим количеством смеси мохито, затем разложите все на большой тарелке. Выложите сверху остаток смеси, украсьте несколькими надорванными листиками мяты и подавайте.


Смотреть видео: Фруктовый салат с йогуртом. Очень вкусно! (December 2021).